疲れた時の救世主!〜我が家のお助け簡単料理〜

簡単レシピ 子供 お疲れ 群馬 ママパパ

仕事で疲れた…体調不良で辛い…今日はやる気がでない…など主婦だって色々ありますよね!そんな時みなさんはどうしてますか?コンビニや外食もアリですが、健康が気になりますよね!

私の家族は外食嫌い・私は大の料理嫌いです。「今日は勘弁してくれ…」そんな時に役立つレシピをご紹介いたします。一家の健康を守るママの為の、お助け簡単料理としてぜひ参考にしてみてください。

簡単料理①出来合いソースでかんたん!ネギたっぷり鶏むねステーキ!

 

材料:(約4人分)

  • 鶏むね肉:2枚
  • ステーキの宮のタレ:2個
  • ネギ:1本
  1. 鶏むね肉とネギを食べやすい大きさに切る
  2. 皮から焼いて、きつね色になるまで焼く。ネギも一緒に焼く。
  3. ステーキの宮のタレをかけて1分ほど焼いて完成

スーパー、コンビニに売っている刻みキャベツをお皿にのせてもいいですね。そしてもも肉でも最高ですし、最後に白髪ねぎを載せてもいいと思います。大人2人女の子2人の4人家族で、鶏むね肉2枚と宮のタレ2個使用してちょうどいい量した!

簡単料理②かんたん!ロコモコ丼!

簡単レシピ 子供 お疲れ 群馬 ママパパ
材料(4人分)

  • マルシンハンバーグ:4個
  • 卵:4個
  • ソースかケチャップ:適量
  • ご飯:4人分
  1. マルシンハンバーグと目玉焼きを焼く
  2. ご飯の上にのせ、ソース又はケチャップをかけて完成

マルシンハンバーグはシンプルな味の他に、チーズ味もあって一個百円くらいで売っているので、4人分でも500円弱で買えます。そこに卵と安定の刻みキャベツをのせても、4人で1000円かかりません!

簡単料理③カット野菜でかんたにできる、野菜焼きうどん!

材料(4人分)

  • うどん:4玉
  • カット野菜:2袋
  • ウインナー:1袋
  • 塩コショウ・ソース・酒・醤油・和風だし:適量
  1. ウインナー、野菜の順に焼く
  2. うどんを入れ、水を100mlと酒をいれ蓋をして蒸し焼きに。
  3. 塩コショウ・ソース・醤油・和風だしを入れる

スーパーやコンビニに売っているカット野菜でかんたん。我が家では、隠し味でチューブのおろし生姜をいれてます♪

簡単料理④定番、肉野菜炒め!

 

材料(4人分)

  • 豚こま肉:300g
  • ニラ:1束
  • もやし:2袋
  1. 豚こま肉を焼く
  2. ニラともやしを加える
  3. 塩コショウ・醤油を入れて焼く

スーパー、コンビニに売っているカット野菜をいれてもOK!冷凍のお肉はスーパーはもちろん、大きなコンビニにも売っているので、それを使うのもいいですね。

簡単料理⑤うどんナポリタン!


材料(4人分)

  • うどん:4玉
  • 玉ねぎ:1個
  • ウインナー:1袋
  • ケチャップ:適量
  • 牛乳:100ml
  • 水:50ml
  1. 玉ねぎとウインナーを焼く
  2. うどんと水を加えて、水がなくなるまで蒸し焼きにする
  3. そこにケチャップを多めに入れ、牛乳を入れてなじませる

パスタが食べたいけど茹でるのがなかなか手間なので、我が家では結構な頻度でつくります。油じゃなくて、バターにすると風味がupしてさらにおいしくなりますよ♪

疲れた時は簡単料理

簡単レシピ 子供 お疲れ 群馬 ママパパ

今回はお肉や麺類中心に我が家の簡単メニューを紹介しました。疲れた時は無理せずに手を抜きましょう。子供は豪華な料理だけでなく、ママの笑顔が大好きです。

関連記事

  1. 穴場スポット発見!フラットスペースのおにぎり専門店《ヒルノマ(オトノマ)》

  2. 食べごろ商店 群馬 おすすめ 野菜 無農薬

    食べごろ商店さんを取材させていただきました!

  3. 群馬で川遊びができるおすすめスポット

  4. 《街プロ》前橋こども公園

  5. 【ママとパパに】感動できるおすすめ本

  6. 【渋川スカイランドパーク】リーズナブルお財布に優しい遊園地

  7. パパ 育休 男性 群馬 低い 理由

    男性の育休は世間的にどうなの?会社やママの本音【まだまだ壁あり】

  8. 家族におすすめ!ボードゲーム・カードゲームをご紹介

  9. 寝かしつけ 方法 コツ 群馬

    子供が寝付かず困っているママさんへ。寝かしつけアイテムや方法紹介!

  10. 群馬 家族 子育て ママ・パパ

    思い描いていた理想と違う…子育てとパパとの関係について

  11. 群馬 アンカンミンカン インタビュー 子育て パパ おすすめ

    【パパへのインタビュー】アンカンミンカン富所さんの子育て②

  12. 【お家時間に】家族で見たいおすすめ映画2選!

  13. 昆虫の森 群馬 子連れ おすすめ パパ・ママ

    【群馬昆虫の森】大自然で世界の昆虫を観察!

  14. 観音山ファミリーパーク 群馬 高崎

    【高崎・観音山ファミリーパーク】で思い切り遊ぼう

  15. 子どものイヤイヤ期!どうやって乗り切る?〜我が家はこうやって乗り切っている〜

フォローお願いします!